Miesiąc: Marzec 2019

Umawianie się na wizytę lekarską.

Do lekarza, czy innych specjalistów przychodzi się wtedy, gdy ma się jakieś problemy związane ze zdrowiem. Powinno się jednak także chodzić na wizyty, które są po to, aby dany specjalista określił, czy nie dzieje się niczego złego z naszym zdrowiem. Pierwszym etapem jest zawsze ustalanie terminu wizyty.   Istnieje kilka sposobów, które pozwalają na uzgodnienie terminu. Można zadzwonić do danej przychodni lub miejsca, gdzie planujemy odbyć wizytę. Wiele przychodni jednak nie ustala terminów telefonicznie. W takich sytuacjach należy przyjść pod wskazany adres i umówić się na wizytę. Wizyta lekarska może odbywać się na dwa sposoby. Albo my zgłaszamy się...

Czytaj więcej

Nie czekaj, aż zaboli – odwiedź lekarza dentystę

Polacy wciąż jeszcze zwlekają z wizytami u lekarza stomatologa niemalże do ostatniej chwili. A przynajmniej większość z nich. A przecież tyle organizacji promującej zdrowy tryb życia alarmuje, by dbać o swoje zęby ze wzmożoną siłą, co oznacza również regularne, raz na pół roku wizyty kontrolne u lekarza.   Lepiej zapobiegać niż leczyć – powie nam każdy lekarz dentysta. Warszawa wymaga od swoich mieszkańców wiele: dobrego zdrowia, pracowitości i pięknego uśmiechu. Nie wahajmy się o niego zadbać i przede wszystkim – nie zaniedbujmy go na tyle, by któregoś dnia, z uwagi na ból, pozwolił nas zatrzymać! Pamiętajmy również, że ewentualne...

Czytaj więcej

Powiększone węzły chłonne pachwinowe

Problemów związanych z powiększonymi węzłami chłonnymi nie można lekceważyć, warto jedna pamiętać, że za rozwój takiego problemu wcale nie musi odpowiadać groźna choroba nowotworowa. Wirusy, bakterie, przejściowe problemy z układem odpornościowym – oto czynniki, na które węzły chłonne reagują bardzo szybko. Powiększone węzły chłonne mogą mieć wiele przyczyn. Bywają objawem przeziębienia lub infekcji, mogą też wiązać się z chorobą nowotworową. Zazwyczaj źródło infekcji znajduje się w pobliżu powiększonego węzła, dlatego też powiększone węzły chłonne pachwinowe bardzo często świadczą o problemach z narządami rozrodczymi oraz z pęcherzem. Powiększone węzły chłonne mogą świadczyć o drobnej infekcji, mogą być tez sygnałem, że...

Czytaj więcej

Kolacja

Ile kalorii powinna mieć kolacja. Na pewno najmniej ze wszystkich posiłków jakie zjadamy w ciągu dnia.   Bo jak wiadomo najwięcej kalorii powinno mieć śniadanie, pośrodku powinien znaleźć się obiad, a kolacja powinna mieć ich najmniej. Na kolacje powinno się zjeść coś lekkostrawnego, ale o wysokiej zawartości białka, ponieważ cukry są bardzo szybko trawione i można się budzić w środku nocy głodny. Osoby będące na diecie nie powinny zapominać o tym ważnym posiłku jakim jest kolacja, ponieważ niejedzenie kolacji powoduje, niski poziom cukru rano co niekoniecznie jest właściwie dla organizmu.   Na diecie powinno się jeść kilka posiłków w...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ciekawsze wpisy