Autor: cnmagazyn.pl

Suplementacja diety sterydami

Napisane przez | Mar 12, 2017 | |

Uprawianie sportów sylwetkowych oraz siłowych wymaga od sportowców zawodowych oraz amatorów heroicznego wręcz wysiłku wkładanego każdego dnia w budowanie optymalnej formy. Kluczową rolę w przygotowaniach do zawodów odgrywa właściwa dieta dostosowana do indywidualnego zapotrzebowania organizmu, a także doskonale ułożony plan treningowy. Jednak w niektórych przypadkach trzeba uzupełnić te wysiłki również o odpowiednią suplementację diety, której celem jest przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej. W tym celu, niektórzy sięgają po specjalistyczne suplementy diety zawierające sterydy. Jak każde zamienniki diety oraz preparaty odżywcze stymulujące pracę organizmu, także i sterydy, przyjmowane w niewłaściwych dawkach mogą zamiast pomóc w budowie wymarzonej masy mięśniowej przyczynić się do poważnych problemów ze zdrowiem. Warto zatem wiedzieć jaki jest mechanizm działania sterydów i jakie skutki uboczne może wywołać ich długotrwałe przyjmowanie bez konsultacji z lekarzem specjalistą. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów należy jak najszybciej odstawić sterydy i udać się na konsultację lekarską....

Czytaj więcej
Sposoby na walkę z jesienną chandrą

Sposoby na walkę z jesienną chandrą

Napisane przez | Mar 3, 2017 | |

Szaruga za oknem i coraz niższe temperatury skutecznie potrafią zabić zapał do jakiejkolwiek aktywności nawet u urodzonego optymisty. W sytuacji, gdy słońca jest jak na lekarstwo, co za tym idzie organizm ludzki przestaje każdego dnia otrzymywać życiodajną witaminę D, trzeba jak najszybciej znaleźć zamienniki stymulujące dobre samopoczucie. W przeciwnym razie może rozwinąć się depresja – bardzo podstępna choroba, która powoli staje się prawdziwą plagą współczesności.   W jaki sposób chronić siebie i bliskich przed złym samopoczuciem? W stanach depresyjnych nic nie działa lepiej jak obecność drugiej osoby. Zwykła rozmowa potrafi zdziałać prawdziwe cuda, pod warunkiem że będzie szczera, a...

Czytaj więcej
Optymalne biurko do wykonywania manicure

Optymalne biurko do wykonywania manicure

Napisane przez | Lut 28, 2017 | |

Otwierając salon kosmetyczny trzeba nastawić się na szereg wydatków. Niestety specyfika prowadzonej działalności uniemożliwia po części rozłożenie zakupów na pewien okres. Przynajmniej podstawowe wyposażenie trzeba skompletować już na samym starcie. Co koniecznie trzeba mieć zaczynając działalność kosmetyczną? Wydaje się, że takim absolutnym minimum jest stolik, przy którym będzie można wykonywać manicure. Na co zwrócić uwagę kupując biurko do manicure? Przede wszystkim trzeba się zastanowić gdzie będzie ustawione. Przy wyborze odpowiedniego biurka trzeba bezwzględnie wziąć pod uwagę wielkość pomieszczenia zabiegowego.   Nie jest żadną tajemnicą, że najbardziej profesjonalnie wyglądają biurka pokaźnych rozmiarów, jednak trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że...

Czytaj więcej
Dieta cud

Dieta cud

Napisane przez | Lut 23, 2017 | , |

Dieta cud – prawda, że brzmi zachęcająco? Niestety cudów nie ma, musimy być tego świadomi. Żadna dieta nie przyniesie, jeśli nie będzie szła w parze z nasza konsekwencją, uporem i zdrowym rozsądkiem. Dieta, która będziemy stosowali bez głowy może nam przynieść więcej szkód niż pożytku. Dlatego wszystkie diety i plany odchudzające należy zawsze skonsultować z lekarzem, najlepiej z lekarzem dietetykiem, który najpierw powie oblicz swoje bmi i wówczas zobaczymy z jakim wrogiem przyjdzie nam się zmierzyć.     Taki lekarz przede wszystkim najpierw oceni stan naszego zdrowia, zleci badania laboratoryjne krwi, aby zobaczyć, czy przypadkiem nie brakuje nam jakiś...

Czytaj więcej
W jaki sposób dbać o własne ciało?

W jaki sposób dbać o własne ciało?

Napisane przez | Lut 21, 2017 | , |

Ciało ludzkie z powodzeniem można porównać do maszyny – funkcjonuje poprawnie, o ile jest właściwie serwisowane. Każda, nawet najdrobniejsza usterka, jeżeli nie zostanie wychwycona na czas, może skończyć się awarią katastrofalną w skutkach. Dlatego tak ważne jest, aby w codziennej gonitwie obowiązków znaleźć czas na to, aby zadbać o siebie i swój organizm w sposób właściwy. Nie chodzi tu tylko o regularne wizyty u kosmetyczki, chociaż pielęgnacja ciała jest również bardzo ważna. Kluczową rolę odgrywa jednak właściwy sposób odżywiania.   Chcąc cieszyć się dobrym zdrowiem, czym prędzej należy odstawić wszelkie używki i ciężkostrawne jedzenie ociekające ze wszystkich stron tłuszczem....

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ciekawsze wpisy