Miesiąc: Październik 2017

Optymalny plan na odchudzanie

Optymalny plan na odchudzanie

Napisane przez | Paź 28, 2017 | , |

Rok w rok to samo – postanowienia o reżimowej diecie, karnet na siłownię, w szafie kilka motywujących ubrań za małych o rozmiar czy dwa, kilka dni, może tygodni wypełniania planu, po czym rezygnacja i powrót do starych przyzwyczajeń. W ten sposób wygląda droga większości osób, które chcą schudnąć.   Na początku jest wielki zapał, jednak gdy efekty przestają być widoczne z dnia na dzień, to zapał ten gdzieś nagle ulatuje i pozostaje pustka i zwątpienie. Jaki jest sposób na szybkie i skuteczne odchudzanie? Przede wszystkim niezmiernie ważne jest odpowiednie nastawienie. Na początku faktycznie kilogramy mogą spadać w szybkim tempie,...

Czytaj więcej
Regeneracja zmęczonych oczu

Regeneracja zmęczonych oczu

Napisane przez | Paź 22, 2017 | |

Oczy to jedna z najbardziej delikatnych części naszego ciała. Mówi się, że patrząc w oczy człowieka można również zaglądnąć w jego duszę. Co ciekawe, oczy mogą sporo powiedzieć nie tylko o tym, jaki charakter ma konkretny człowiek, ale zdradzają również stan zdrowia. Cienie i opuchlizna pod oczami nigdy nie wróżą niczego dobrego. Najczęściej są zwiastunem toczącego się w organizmie procesu chorobowego, choć mogą również świadczyć o długofalowym przemęczeniu lub niewłaściwym sposobie odżywiania się.   Jaki jest najlepszy sposób na zmęczone oczy. Przede wszystkim warto się wysypiać – sześć godzin snu każdej doby jest to absolutne minimum pozwalające na prawidłowe...

Czytaj więcej
Masaż z aromaterapią

Masaż z aromaterapią

Napisane przez | Paź 11, 2017 | |

Masaż jest jedną z najbardziej efektywnych technik relaksacyjnych, o czym już tysiące lat temu przekonali się mieszkańcy dalekiego wschodu. Rozluźnia, przyspiesza procesy regeneracyjne zmęczonych mięśni, a także zdecydowanie poprawia samopoczucie. Masaże lecznicze ponadto są wsparciem w trakcie leczenia ortopedycznego i nerwobóli. Masaż, aby był skuteczny powinien być wykonywany przy użyciu specjalnych preparatów natłuszczających skórę. Jeżeli ten aspekt zostanie pominięty, to masaż zamiast przyjemnym doświadczeniem może okazać się męczarnią.   Do masażu można zastosować zarówno mleczko nawilżające, naturalną oliwę z oliwek lub specjalną miksturę w skład której wchodzą naturalne olejki eteryczne do masażu. Wyróżnić można różne rodzaje olejków, które dają...

Czytaj więcej
Co zrobić by mieć długie i gęste rzęsy?

Co zrobić by mieć długie i gęste rzęsy?

Napisane przez | Paź 3, 2017 | |

Piękne i czarujące spojrzenie to marzenie wielu kobiet. Zazwyczaj brunetki nie mają większego problemu z pielęgnacją rzęs, niestety w przypadku blondynek konieczne są dodatkowe zabiegi, ponieważ matka natura nie obdarzyła ich gęstymi i długimi rzęsami. Jeżeli chodzi o możliwości wydłużania rzęs, to jest ich kilka. Najprostszym sposobem jest codzienne używanie mascary, dzięki której rzęsy staną się wyraźnie dłuższe oraz pogrubione.   Jaka jest wada tej metody? Tusz do rzęs lubi się rozmyć, na przykład pod wpływem wysokich temperatur czy padającego deszczu. Znacznie trwalszym rozwiązaniem są sztuczne rzęsy. Można samemu dokleić sobie rzęsy – do kupienia w drogeriach i salonach...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

Ciekawsze wpisy